viernes, 27 de abril de 2012

UNA AYUDA PARA SER FELIZ

Decálogo del no estresado.

1. Ayúdate de los demás para hacer las cosas.
2. Rodéate de gente positiva.
3. Llega temprano a las citas.
4. No te enfades.
5. Reduce el consumo de excitantes.
6. Olvida y perdona.
7. Busca buena compañía.
8. Date un gustazo.
9. Fija tus límites.
10. Tómate las cosas en su justa medida

Ahora como ejercicio de aprendizaje pon al lado de este decálogo lo que haces en tu vida diaria, compara y si tienes que cambiar algo hazlo..
Suerte!!!


YaTeDiGo
Los viernes son para hacer cosas que en el resto de la semana no puedes. Hoy te recomiendo que alimentes tu espíritu con esta canción.



                                            Alimenta tus oidos y tus ojos...

YaTeDiGo

jueves, 12 de abril de 2012

GRACIAS!!!

Canal Fiesta Radio con una audiencia de 325.000 oyentes de lunes a viernes y una cuota de mercado entre las cadenas musicales del 11,5% mantiene su nivel de audiencia respecto a la misma ola del año pasado. Continúa entre las preferidas de los andaluces en el ámbito musical. Destaca el incremento de oyentes en las mañanas de lunes a viernes con "Anda Levanta", de Manuel TrIviño y las del fin de semana con José Antonio Domínguez y su "Cuenta atrás".

• "Anda levanta" presentado por Manuel Triviño se convierte en el programa con más audiencia de la cadena de lunes a viernes y lo logra con 205.000 oyentes y con una cuota de mercado del 12,7% entre las temáticas musicales. Consigue ser el espacio con más audiencia gracias a que es el que más oyentes incorpora (38.000), lo que supone un aumento del 22,8%.

YaTeDiGo